Kort geleden werd er op de radio een oproep gedaan naar alternatieven voor de woorden laag- en hoog opgeleid. Steeds meer mensen beseffen dat deze woorden niet meer van deze tijd zijn. Ze dekken Lees verder →

Hoe staat het ervoor met jouw innerlijk compas? Maak je er gebruik van of vergeet je zoals de meesten van ons dat vaak? Hoe zou je meer gebruik kunnen maken van je intuïtie, die Lees verder →

Gastblog van Colette Mulder (eigenaar tekstensie.nl; content- & communicatiemanagement) Wandelend in de natuur loop ik intens te genieten van het weidse uitzicht en de stilte. En overdenk ik wat er allemaal veranderd is sinds Lees verder →

Valentijnsdag is de dag om iemand te verrassen met een cadeautje, bloemen of een kaartje. Je man of vrouw, vriend of vriendin, sportmaatje of buurvrouw. Of… jezelf! Misschien denk je nu: ik kan vandaag Lees verder →

Wat is hooggevoeligheid? Vraag je je af of je hooggevoelig bent? Het is nuttig om je daar in te verdiepen. Door meer zelfinzicht kun je beter omgaan met de lastig kanten ervan en leer Lees verder →

Ter inleiding –  Jezelf toestaan om meer aanwezig te zijn in het heden is een van de simpelste manieren naar een gelukkiger leven. Mindfulness onderzoeken tonen aan dat het beoefenen ervan al na zes Lees verder →

Vraag1: Is het wel mogelijk om elk moment helemaal bewust in het hier en nu te zijn? ‘Nee, maar je kunt de mindfulnessoefeningen in dit boek gebruiken om meer aanwezig te zijn en de Lees verder →

Misschien heb je, net als ik, meer behoefte aan rust en tijd voor jezelf dan de meeste mensen. Hooggevoeligheid beinvloedt alle aspecten van je leven. Goed omgaan met je sensorische en emotionele intensiteit vereist Lees verder →

Voortbordurend op mijn vorige blog: Intuïtie en creatief denken. Hoe komen goede ideeën makkelijk naar boven? In een ontspannen toestand? Of is stug doorwerken effectiever? Welk proces is de beste trigger voor intuïtie en Lees verder →

Je intuïtie is je vermogen om te switchen naar een staat van relaxte alertheid die essentieel is voor creatief denken. Die innerlijke toestand zorgt ervoor dat je oude opvattingen en zienswijze kunt loslaten. Je Lees verder →