Hoogsensitiviteit is een persoonlijkheidskenmerk en geen afwijking of stoornis. Ongeveer 20 procent van de mensen hebben een gevoeliger zenuwstelsel dan gemiddeld (volgens onderzoek van Elaine Aron). Met de voor en de nadelen die daaruit Lees verder →

We weten allemaal hoe makkelijk het is om opgeslokt te worden door allerlei eisen. We zijn steeds vaker afgeleid door een grote hoeveelheid prikkels en informatie. We willen meteen reageren en zappen van het Lees verder →

In mijn coachingwerk valt me regelmatig op dat hoogsensitieve mensen gauw denken dat ze al voldoende op hun eigen grenzen letten, terwijl dat vaak niet zo is. Ze vergelijken zichzelf wat betreft belastbaarheid negatief Lees verder →

Hooggevoelige mensen hebben vaak moeite om hun balans te vinden in het hectische moderne leven. Ze zijn gevoeliger voor drukte en raken sneller vermoeid of gestresst. Hierdoor gaan ze hun gevoeligheid vaak zien als Lees verder →

De kunst van meer aanwezig zijn leer je in het Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness van Carolina Bont. Meer informatie over het boek op https://carolinabont.nl/…/werkboek-hooggevoeligheid-en…/ Lees verder →

Vrijheid is er mogen zijn zoals je bent ongeacht je sexuele geaardheid, ras of geloof. Vrijheid is dit niet hoeven verbergen omdat je anders wordt bedreigd, aangevallen en uitgescholden. Even was er die tolerantie Lees verder →

Kort geleden werd er op de radio een oproep gedaan naar alternatieven voor de woorden laag- en hoog opgeleid. Steeds meer mensen beseffen dat deze woorden niet meer van deze tijd zijn. Ze dekken Lees verder →

Hoe staat het ervoor met jouw innerlijk compas? Maak je er gebruik van of vergeet je zoals de meesten van ons dat vaak? Hoe zou je meer gebruik kunnen maken van je intuïtie, die Lees verder →

Gastblog van Colette Mulder (eigenaar tekstensie.nl; content- & communicatiemanagement) Wandelend in de natuur loop ik intens te genieten van het weidse uitzicht en de stilte. En overdenk ik wat er allemaal veranderd is sinds Lees verder →

Valentijnsdag is de dag om iemand te verrassen met een cadeautje, bloemen of een kaartje. Je man of vrouw, vriend of vriendin, sportmaatje of buurvrouw. Of… jezelf! Misschien denk je nu: ik kan vandaag Lees verder →