Kort geleden werd er op de radio een oproep gedaan naar alternatieven voor de woorden laag- en hoog opgeleid. Steeds meer mensen beseffen dat deze woorden niet meer van deze tijd zijn. Ze dekken Lees verder →

Gastblog van Colette Mulder (eigenaar tekstensie.nl; content- & communicatiemanagement) Wandelend in de natuur loop ik intens te genieten van het weidse uitzicht en de stilte. En overdenk ik wat er allemaal veranderd is sinds Lees verder →

Wat is hooggevoeligheid? Vraag je je af of je hooggevoelig bent? Het is nuttig om je daar in te verdiepen. Door meer zelfinzicht kun je beter omgaan met de lastig kanten ervan en leer Lees verder →

Ter inleiding –  Jezelf toestaan om meer aanwezig te zijn in het heden is een van de simpelste manieren naar een gelukkiger leven. Mindfulness onderzoeken tonen aan dat het beoefenen ervan al na zes Lees verder →

Vraag1: Is het wel mogelijk om elk moment helemaal bewust in het hier en nu te zijn? ‘Nee, maar je kunt de mindfulnessoefeningen in dit boek gebruiken om meer aanwezig te zijn en de Lees verder →

Misschien heb je, net als ik, meer behoefte aan rust en tijd voor jezelf dan de meeste mensen. Hooggevoeligheid beinvloedt alle aspecten van je leven. Goed omgaan met je sensorische en emotionele intensiteit vereist Lees verder →

Voortbordurend op mijn vorige blog: Intuïtie en creatief denken. Hoe komen goede ideeën makkelijk naar boven? In een ontspannen toestand? Of is stug doorwerken effectiever? Welk proces is de beste trigger voor intuïtie en Lees verder →

Je intuïtie is je vermogen om te switchen naar een staat van relaxte alertheid die essentieel is voor creatief denken. Die innerlijke toestand zorgt ervoor dat je oude opvattingen en zienswijze kunt loslaten. Je Lees verder →

Alles wat echt kostbaar en dierbaar is in het leven is kwetsbaar, aldus Professor Jan Baars. ‘Het leven kan niet opbloeien zonder kwetsbaarheid. Om allerlei situaties en zelfs korte momenten van vervulling te ervaren Lees verder →

Door met compassie te communiceren versterk je je communicatieve vaardigheden enorm. Dat begint met liefdevol te communiceren met jezelf en goed te luisteren naar je intuïtie. Creatieve gedachten en empathie gaan vaak verloren in Lees verder →