Intuïtieve ontwikkeling is essentieel, omdat het intuïtieve deel van onze geest vaak onvoldoende ruimte krijgt. Hierdoor kan het rationele deel niet tot rust komen, wat onrust en onproductieve spanning veroorzaakt. Wanneer intuïtie en intellect elkaar aanvullen, begrijpen we meer en worden we creatiever.
Soms wordt gezegd dat het volgen van je intuïtie betekent dat je andere informatie kunt negeren. Zo’n eenzijdige benadering beperkt je echter onnodig. Het benutten van al je vermogens versterkt juist je intuïtie. Door intuïtieve inzichten te combineren met andere bronnen van kennis en ervaring, maak je je intuïtie krachtiger.
Hoewel ik intuïtie als een basisbron zie, sta ik open voor allerlei andere bruikbare informatie. Ik vertrouw op mijn ervaring, gezond verstand, sta open voor nuttige tips van vrienden en familie, betrouwbare wetenschappelijke gegevens, enzovoort. Er zijn momenten waarop het goed is om hulp te vragen of het advies van een expert in te winnen. Bij gezondheidskwesties, bijvoorbeeld, combineer ik mijn intuïtie met praktische oplossingen, zoals medisch advies, medicijnen of alternatieve therapieën.
Welke informatiebronnen je ook raadpleegt, uiteindelijk maak je zelf de keuze wat je ervan gebruikt. En dan speelt je intuïtie een belangrijke rol: het weet wat het beste is voor jou én voor het grotere geheel. Door je intuïtie te betrekken bij je beslissingen, kies je bewust en zorgvuldig.
Je intuïtie begeleidt je stap voor stap in de juiste richting met vragen als: Welke informatie is nuttig? Bij wie moet ik zijn voor hulp? Wat sluit het beste aan bij wat ik nu nodig heb? Wat is zinvol om te proberen, en wat is slechts tijdverspilling? Welke stap kan ik nu nemen? En welk inzicht heb ik op dit moment nodig?
Wanneer je bewuster je intuïtie aanspreekt, begin je de innerlijke en uiterlijke signalen die je verder helpen vaker op te merken. Denk aan momenten waarop alles ineens op zijn plek lijkt te vallen: een terugkomende gedachte of gevoel, een goed idee, een toevallige ontmoeting, of precies de informatie die je op dat moment nodig had.
De kracht van een open blik
Het proces van intuïtieve ontwikkeling begint met wat we een staat van opmerkzaamheid noemen: een rustige interesse en aandacht, vergelijkbaar met een ‘beginners mind’. Dit betekent kijken en luisteren zonder oordeel of vastomlijnde ideeën. Volledige objectiviteit is niet mogelijk, maar bewustzijn van je eigen aannames schept ruimte om dingen te zien zoals ze echt zijn. Als je de verhalen in je hoofd over jezelf en anderen even loslaat, leef je meer vanuit de directe ervaring.
In mijn werk als life-coach en intuïtietrainer start ik altijd vanuit een houding van niet-weten. Ik streef ernaar zonder aannames en met empathie te luisteren naar de persoon tegenover me. Dit creëert veiligheid en ruimte voor vragen die de ander verder helpen.
Het is verrassend hoeveel nieuwe dingen je kunt zien, horen en begrijpen wanneer je met een ‘beginners mind’ naar je omgeving kijkt. Cliënten ontdekken vaak hoeveel meer ze zien en begrijpen wanneer ze intuïtief naar situaties kijken. Zo kunnen ze beweging brengen in situaties waarin ze eerder vastliepen. In mijn boeken geef ik hier veel voorbeelden van, evenals effectieve methodes om je intuïtie te versterken.
Contact met je centrum
Je hoeft geen uren te mediteren om je rustiger en sterker te voelen. Vaak is niet méér doen nodig, maar juist minder. Laat alles even los. Pauzeer, voel je lichaam en ervaar het huidige moment. Houd een deel van je aandacht bij je intuïtieve rustpunt – die plek in jezelf die ruimer is dan je gedachten en gevoelens, waar beide uit voortkomen.
In Ki-Aikido, een oosterse krijgs en bewegingskunst, leer je om vanuit contact met je centrum dynamisch en ontspannen te bewegen, in harmonie met jezelf en anderen. Hierdoor ga je voorbij je fysieke mogelijkheden en put je uit een diepere, geestelijke bron van kracht. Je leert ook om ‘te zien met zachte ogen’, waarbij je juist meer waarneemt door meer ontspannen te kijken.
Dit principe is vergelijkbaar met het trainen van je intuïtie. De basis ligt in het vergroten van je zelfkennis en het versterken van het contact met je innerlijke centrum. Wanneer je naar binnen gaat, ontdek je onder alle conditionering, gedachten en overtuigingen de kracht van bewustzijn – het bewust-zijn dat jij bent.
