Hooggevoeligheid als kracht
Ontdek al de voordelen van hooggevoeligheid
#{siteTitle}

Carolina Bont over intuïtie, mindfulness en hooggevoeligheid

Je bent meer dan enkel je lichaam en je hebt een subtiele innerlijke stem die van alles te zeggen heeft over jouw ontwikkeling, geluk en overleving. Die moedige stem is je intuïtie, de directe verbinding met je levenskracht.

Carolina's Blog

beautiful woman having rest under huge tree in sunset time outside. Sunset people. Lonely woman enjoying nature landscape in evening. Summer or spring day. Girl sitting on grass Color horizontal image

Welke vraag zou mij nu verder helpen? 

door Carolina Bont

Hoe staat het ervoor met jouw innerlijk compas? Maak je er gebruik van of vergeet je zoals de meesten van ons dat vaak? Hoe zou je meer gebruik kunnen maken van je intuïtie, die Lees verder →

11030657-mid-age-woman-resting-on-the-grass-in-the-mountain-area-541x359px-q40

Hooggevoelig, is dát het!?

Wat deze ontdekking in mijzelf en mijn leven heeft veranderd

door Carolina Bont

Gastblog van Colette Mulder (eigenaar tekstensie.nl; content- & communicatiemanagement) Wandelend in de natuur loop ik intens te genieten van het weidse uitzicht en de stilte. En overdenk ik wat er allemaal veranderd is sinds Lees verder →

Valentijnsdag

Verras de belangrijkste persoon in je leven

door Carolina Bont

Valentijnsdag is de dag om iemand te verrassen met een cadeautje, bloemen of een kaartje. Je man of vrouw, vriend of vriendin, sportmaatje of buurvrouw. Of… jezelf! Misschien denk je nu: ik kan vandaag Lees verder →

25673816 - girl walking on sand beach leaving footprints

Wat is hooggevoeligheid en hoe herken je het bij jezelf of bij je kind?

door Carolina Bont

Wat is hooggevoeligheid? Vraag je je af of je hooggevoelig bent? Het is nuttig om je daar in te verdiepen. Door meer zelfinzicht kun je beter omgaan met de lastig kanten ervan en leer Lees verder →

pexels

Happinez interview (lente 2017) over ‘Werkboek Hooggevoeligheid en Mindfulness’

door Carolina Bont

Ter inleiding –  Jezelf toestaan om meer aanwezig te zijn in het heden is een van de simpelste manieren naar een gelukkiger leven. Mindfulness onderzoeken tonen aan dat het beoefenen ervan al na zes Lees verder →

step0001

Twee vragen n.a.v. het zojuist verschenen ‘Werkboek Hooggevoeligheid en Mindfulness’.

door Carolina Bont

Vraag1: Is het wel mogelijk om elk moment helemaal bewust in het hier en nu te zijn? ‘Nee, maar je kunt de mindfulnessoefeningen in dit boek gebruiken om meer aanwezig te zijn en de Lees verder →

grandcanyon

Vind de vreugde in jezelf

door Carolina Bont

Misschien heb je, net als ik, meer behoefte aan rust en tijd voor jezelf dan de meeste mensen. Hooggevoeligheid beinvloedt alle aspecten van je leven. Goed omgaan met je sensorische en emotionele intensiteit vereist Lees verder →

7168901 - sunset surfer in the wave

Hoe stimuleer je creatief denken?

door Carolina Bont

Voortbordurend op mijn vorige blog: Intuïtie en creatief denken. Hoe komen goede ideeën makkelijk naar boven? In een ontspannen toestand? Of is stug doorwerken effectiever? Welk proces is de beste trigger voor intuïtie en Lees verder →

47894834 - closeup of wild himalayan cherry  vintage color

Intuïtie en creatief denken

door Carolina Bont

Je intuïtie is je vermogen om te switchen naar een staat van relaxte alertheid die essentieel is voor creatief denken. Die innerlijke toestand zorgt ervoor dat je oude opvattingen en zienswijze kunt loslaten. Je Lees verder →

50429499 - hand gives a wild flower with love. romance, feelings

Wat maakt het leven kostbaar?

door Carolina Bont

Alles wat echt kostbaar en dierbaar is in het leven is kwetsbaar, aldus Professor Jan Baars. ‘Het leven kan niet opbloeien zonder kwetsbaarheid. Om allerlei situaties en zelfs korte momenten van vervulling te ervaren Lees verder →