Dit weekend gaan de lessen over omgaan met gevoelens. Je hebt verschillende gevoelens; actuele en oude, eigen en vreemde, verstopte en duidelijk waarneembare. Al je gevoelens hebben ook een verschillende intensiteit. Er zijn gevoelens die je kracht geven, die voedend zijn en andere die je afremmen. Met de methode Effectieve Intuïtie leer je aandachtig stil te staan bij je gevoelens. Je leert ze opmerken zonder daar meteen een oordeel over te hebben. Gevoelens en aangeleerde reacties worden zo uit elkaar gehaald en remmende gevoelens worden afgezwakt. Zo komt er meer ruimte voor voedende gevoelens en ontstaan er spontaan nieuwe reacties en gedragspatronen.